Penanusa.com – Para artis korea terkenal memiliki badan yang bagus nan kurus. Namun, pastinya tidak mudah mendapatkan badan dengan proposional yang pas.
Para idol harus menjalani diet ketat yang diiringi dengan latihan dan olahraga. Bahkan seringkali metode yang digunakan untuk menurunkan berat badan cukup ekstrim hingga membuat mereka pingsan.
Ada banyak sekali metode diet ketat ala korea, salah satunya diet IU. Selama sepekan ia hanya memakan tiga jenis makanan, yaitu satu buah apel untuk sarapan, siangnya ia memakan ubi, dan protein shake untuk pengganti makan malam. Ia berhasil menurunkan lima kilogram dalam kurun waktu seminggu saja. Tentunya, diet ini sangat berbahaya untuk dilakukan dalam jangka panjang.
| Baca juga : Madu Hutan Untuk Diet? Inilah caranya |
