Penanusa.com – Cegukan memang bukan hal yang serius, akan tetapi cegukan dapat mengganggu aktivitas. Cegukan terjadi saat diafragma, yakni otot yang memisahkan paru-paru dan perut tiba-tiba berkontraksi. Kontraksi ini menarik udara ke paru-paru dan jika kondisi ini terjadi tiba-tiba saat kotak suara berkontraksi, munculah suara yang berbunyi seperti “hik”.
Apabila hanya sebentar lalu cegukannya hilang, tentu tidak menjadi masalah. Akan tetapi apabila terlalu lama dan tidak kunjung hilang, cegukan bisa sangat menjengkelkan karena mempengaruhi saat berbicara. Jika sampai lebih dari dua hari atau terus berulang selama 48 jam, maka segeralah berkonsultasi dengan dokter.
Langkah yang paling sederhana yang dapat kita lakukan adalah seperti menahan napas sebentar atau bernapas sambil mencondongkan tubuh ke depan dengan lutut ditarik ke dada.
Selain itu, berkumur tampaknya bisa merangsang tenggorokan Anda, yang merupakan cara lain untuk mengganggu tindakan tak sadar diafragma Anda.
Meskipun metode ini mudah dilakukan dan memiliki risiko komplikasi yang rendah, oleh karena itu tidak ada salahnya untuk dicoba.
Jika tidak ada penyebab medis yang mendasari, dokter mungkin meresepkan obat untuk menghentikannya.
| Baca juga : Bahaya Menggunakan Sheet Mask Hingga Ketiduran |
