Gaya Hidup

Sedikitnya, Inilah 7 Khasiat Ampuh Konsumsi Madu untuk Kesehatan Tubuh

Penanusa.com – Tidak dipungkiri lagi bahwa madu memiliki khasiat yang besar buat kesehatan manusia. Juga tak diragukan lagi kebenaran dari manfaat bahan makanan yang berasal dari lebah tersebut.

Itu diungkapkan langsung dalam Al-Quran surat An-Nahl ayat 69.

“Kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu). Dari perut lebah itu ke luar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan.”

Madu menawarkan beragam manfaat untuk kesehatan yang sudah teruji secara klinis. Selain terbukti secara ilmiah, mengonsumsi madu juga sangat dianjurkan dalam ajaran Islam.

Teksturnya cair kental berwarna kuning kecokelatan. Madu memiliki rasa yang manis disebabkan adanya unsur monosakarida fruktosa dan glukosa.

Baca juga: Inilah Deretan 5 Film Yang Bisa Anda Nikmati di Akhir Pekan Ini

Selain rasanya yang manis dan enak, madu juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Dilansir dari berbagai sumber, Kamis (18/6), di dalam madu, terdapat campuran senyawa fruktosa (38,5 persen) dan glukosa (31,0 persen).

Ada pula kandungan karbohidrat pada madu seperti maltosa, sukrosa, dan karbohidrat kompleks lainnya. Madu juga mengandung antioksidan meskipun hanya sedikit yakni dari senyawa chrysin, pinobanksin, vitamin C, katalase, dan pinocembrin (dilansir dari berbagai sumber).

Inilah di antara manfaat madu dalam pandangan Islam:

1. Madu mencegah penyakit berbahaya
Madu dapat menjadi obat dari beragam penyakit. Ada banyak sekali manfaat madu yang tidak pernah diduga.

Bahkan madu juga dijelaskan dalam salah satu hadits yang berbunyi:

“Kesembuhan dari penyakit itu dengan melakukan tiga hal: berbekam, minum madu, dan dibakar dengan besi panas. Tetapi aku melarang umatku membakar dengan besi panas itu.” (HR Al-Bukhari).

Beberapa penyakit bisa dicegah dengan mengonsumsi madu secara rutin, salah satunya adalah penyakit kanker dan juga penyakit jantung.

2. Madu meningkatkan stamina.
Telah diverifikasi dengan studi modern, menunjukkan bahwa madu lebih unggul dalam mempertahankan kadar glikogen dan memperbaiki waktu pemulihan daripada pemanis lainnya. Madu mengandung beberapa zat penting untuk meningkatkan stamina tubuh.

Baca juga: OTT Lagi, Kali Ini KPK Jerat Pejabat Kemensos RI

3. Madu mengatasi gangguan pencernaan.
Manfaat madu yang ketiga adalah dapat mengatasi gangguan pencernaan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa madu dapat membantu mengatasi gangguan seperti bisul dan bakteri gastroenteritis yang menyebabkan infeksi pada usus.

4. Madu mencegah bakteri, iritasi dan jamur dalam tubuh.
Madu dapat mencegah munculnya bakteri, iritasi serta jamur pada tubuh manusia. Hal ini dikarenakan madu bersifat antibakteri, antiiritasi, dan antijamur. Inilah mengapa madu sangat dianjurkan dalam mengobati banyak permasalahan di dalam tubuh

5. Madu membantu penyembuhan luka.
Manfaat madu yang selanjutnya adalah dapat membantu proses penyembuhan luka. Mengoleskan madu secara eksternal terbukti seefektif pengobatan konvensional dengan sulfadiazin perak. Bahkan madu juga efektif dalam penyembuhan luka bakar.

Hal ini dikarenakan terdapat beberapa varietas madu memiliki kandungan bakteri baik sampai 6 spesies lactobacilli dan 4 spesies bifidobacteria.

Meskipun begitu, madu sebaiknya tidak diberikan pada bayi usia di bawah 6 bulan. Sebab, ada kandungan spora Clostridium botulinum yang bisa memunculkan reaksi serius pada bayi, tapi aman untuk orang dewasa.

6. Madu dapat mengontrol gula darah.
Kandungan gula pada madu tidaklah sama dengan gula putih atau pemanis buatan. Kombinasi pasti fruktosa dan glukosa benar-benar membantu tubuh mengatur kadar gula darah.

Beberapa jenis madu memiliki indeks hipoglikemik rendah, sehingga tidak mempengaruhi kadar gula darah. Bahkan madu adalah alternatif bagi penderita diabetes untuk memenuhi kebutuhan gula mereka.

7. Madu mengurangi iritasi pada tenggorokan dan batuk.
Dalam sebuah penelitian terhadap 105 anak-anak, satu dosis madu soba sama efektifnya dengan dosis dekstrometorfan tunggal dalam mengurangi batuk malam hari dan membiarkan tidur yang nyenyak. Bahkan antiiritasi dan antibakteri yang dimiliki madu dapat mengatasi iritasi tenggorokan. (*)

Pos Terkait

Back to top button